Gesunde Mitarbeiter:innen sind motivierter, leistungsfähiger und ausgeglichener.
Meine Firmentrainings im Bereich Yoga & Pilates fördern Bewegung, Stressabbau und Rückengesundheit im Arbeitsalltag.
Mögliche Inhalte: Yoga im Büro, Pilates für den Rücken, Entspannung und Stressmanagement, Bewegungspausen und aktive Regeneration
Die Trainings können vor Ort im Unternehmen oder online stattfinden und werden individuell auf die Bedürfnisse eures Teams abgestimmt.